Vendredi 18 octobre 2019








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Actions collectives proposées par le CLIC

 
     
 
Sommaire

ATELIERS





Jetez-vous à l'eau

«Jetez-vous à l’eau»

10 séances de Gym Aquatique pour les seniors de 60 ans et plus,
encadrées par deux professionnels.

  Objectifs :
  - Découvrir la gym aquatique
  - Proposer une gym en apesanteur
  - Renforcer le lien social et lutter contre l’isolement

   Comment s’inscrire ?
Inscription au Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis au 03.27.77.72.72.
Nous attirons votre attention sur le fait qu’un entretien obligatoire dans les locaux du Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis avec l’ergothérapeute validera votre inscription définitive aux séances « Jetez–vous à l’eau ».
La priorité sera donnée aux personnes en perte d’autonomie.

Le nombre de place est limité à 12 personnes, seuls les premiers inscrits pourront y participer.

   Combien ça coûte ?
15 € pour la totalité des séances. Les frais d’inscription seront à régler après la validation de votre inscription.

 
Avec le soutien de la Conférence des Financeurs dans le cadre de crédits délégués par la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie)
 

  • LE CATEAU-Cis
au complexe Aquatique Duo
(Avenue des Essarts)
à partir du 21 Mars 2019
le jeudi de 15h à 16h


  Personnes domiciliés dans les communes de la 4C.

Action portée par le RELAIS AUTONOMIE CLIC EST CAMBRESIS
en partenariat avec les Centres Sociaux du secteur et les UTPAS
 


Formation gestes et postures à destination des aidants familiaux


"Formation
gestes et postures
à destination
des aidants familiaux"

Qui se déroulera les :
Vendredi 22 Juin ; Mardi 26 Juin ; Vendredi 29 Juin
De 10h00 à 12h00
Dans les locaux de la Maison des Aidants
28 Boulevard Paturle, Le Cateau- Cambrésis

Renseignements et inscriptions auprès :
De Mme Marie CARPENTIER, Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis - 03.27.77.72.72
ou de Mr Thomas LIETIN, Maison des Aidants ; 06.85.69.19.31



Bouger pour faire reculer la dépendance

« BOUGER POUR FAIRE RECULER LA DEPENDANCE »

ATELIER D’ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES AUX SENIORS
JEUDI DE 9 H 30 A 10 H 30
A SOLESMES
DANS LES LOCAUX DE LA MAISON INTERCOMMUNALE DES SERVICES A LA POPULATION - CCPS
9 Bis rue Jules Guesde

Objectifs :

- Maintenir et améliorer les capacités physiques
- Mobilité, souplesse et endurance
- Travail de l’équilibre
- Renforcement musculaire
- Prévention des chutes

Action portée par RELAIS AUTONOMIE CLIC EST CAMBRESIS, en partenariat avec la CCPS, le CCAS de Solesmes et- l’UTPAS d’Avesnes les Aubert / Solesmes

avec le soutien de la Conférence des Financeurs dans le cadre de crédits délégués par la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie).


A qui s’adresse l’atelier ?
Aux Seniors de 60 ans et plus, domiciliés dans les communes de la CCPS.

Comment s’inscrire ?
Inscription au Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis au 03.27.77.72.72.

Combien ça coûte ?
20 € par personne et par an.
 
 
Comment ça marche ?

   Les séances se déroulent dans les locaux de la maison intercommunale des services à la population à SOLESMES, le jeudi, de 9h30 à 10h30, encadrées par un professionnel.

  Sous conditions, le transport peut être assuré par la CCPS.

  Critères d’inclusion :
- Autorisation médicale obligatoire
- Evaluation de l’animateur de l’atelier


Atelier du 12/09 au 10/10 "Moi, mon dos, je le protège !"

Pour les personnes de 60 ans et plus.
Inscription au Relais Autonomie obligatoire

"Moi, mon dos, je le protège !"

Le mardi de 10h30 à 11h30
Du 12 septembre au 10 octobre
A Montigny En Csis
(Salle des banquets, 11 rue Voltaire)


5 séances :

Apprendre à se familiariser avec
son dos
Le port de charge
Positionnement au quotidien
Mouvements au quotidien
Les activités de la vie courante
Le relevé de chutes
Réponses spécifiques aux besoins des participants

 

 
Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis - Tél. 03 27 77 72 72
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